تأثیر چهار هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مکمل‌دهی بتاآلانین بر عملکرد هوازی و بی‌هوازی و برخی فاکتورهای خونی دختران بسکتبالیست

زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر تعیین اثر چهار هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مکمل‎دهی بتا‎آلانین بر عملکرد هوازی و بی‎هوازی و برخی فاکتورهای خونی دختران بسکتبالیست بود. مواد و روش‌ها: این پژوهش به روش تجربی صورت گرفت. 20 دختر بسکتبالیست با میانگین سنی 81/4±65/24 سال؛ قد 12/4±97/166 سانتی‌متر؛ وزن 23/5±15/59 کیلوگرم و نمایه‎ی توده بدنی 23/1±5/21 کیلوگرم بر متر‎مربع به دو گروه مداخله (تمرین+مکمل) و کنترل تقسیم شدند. آزمودنی‌ها دو روز پیش و پس از مداخله، آزمون وینگیت (برای برآورد میانگین توان بی‌هوازی) و آزمون بروس (برای برآورد حداکثر اکسیژن مصرفی) را اجرا نمودند. آزمودنی‎ها دو جلسه در هفته در تمرینات بسکتبال شرکت ‎کردند؛ گروه مداخله علاوه بر تمرین بسکتبال در هر جلسه، به اجرای تمرین تناوبی شدید ‎پرداختند. دوز مصرفی مکمل بتاآلانین شامل 4/2، 6/3، 8/4 گرم در روز بوده است. سپس بعد از چهار هفته سطوح کراتین کیناز و لاکتات خون و تست‌های عملکردی مجدداً ارزیابی گردید. بررسی آماری داده‌ها نیز توسط نرم‌افزار SPSS نسخه 21 در سطح معنی‌داری (05/0p<) صورت پذیرفت. نتایج: حداکثر اکسیژن مصرفی و متوسط توان بی‎هوازی افزایش معنی‎دار و شاخص خستگی کاهش معنی‎داری را در مقایسه با گروه کنترل داشت (05/0p<) ولی تغییرات آنزیم کراتین کیناز و لاکتات خون در حد معنی‎داری نبود (05/0p>). نتیجه‌گیری: این پژوهش نشان داد تمرین تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل بتاآلانین موجب تأخیر در ورود به آستانه خستگی، حفظ تعادل pH و یون هیدروژن، افزایش توان هوازی، بی‌هوازی و عملکرد ورزشی بسکتبالیست‌های دختر می‌شود.